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아이폰을 새로 산 기쁨도 잠시, 수십 개의 알림이 쏟아져서 스마트폰이 아닌 '스트레스폰'이 되고 있나요? 초기 설정부터 제대로 해두면 필요한 알림만 받고 배터리도 오래 쓸 수 있습니다. 5분만 투자하면 1년 내내 편안한 아이폰 생활이 가능합니다.
아이폰 초기 알림 설정 완벽가이드
설정 → 알림으로 들어가서 각 앱별로 허용 여부를 결정하는 것이 핵심입니다. 기본적으로 전화, 메시지, 메일, 카카오톡 등 필수 앱만 허용하고 나머지는 차단하는 것을 추천합니다. 특히 게임이나 쇼핑 앱의 마케팅 알림은 반드시 꺼두세요.



5분 완성 단계별 설정방법
1단계: 기본 알림 스타일 설정
설정 → 알림 → 알림 미리보기에서 '잠금 해제 시'를 선택하면 보안과 편의성을 모두 잡을 수 있습니다. 잠금화면에서는 앱 이름만 보이고 내용은 잠금 해제 후 확인 가능합니다.
2단계: 집중 모드 활용하기
설정 → 집중 모드에서 업무시간, 수면시간, 개인시간 등으로 구분해서 각 상황별 알림 규칙을 만드세요. 수면 중에는 긴급 전화만, 업무시간에는 업무 관련 앱만 허용하는 식으로 설정 가능합니다.
3단계: 앱별 세부 조정
각 앱마다 배지, 소리, 잠금화면 표시 여부를 개별 설정할 수 있습니다. 카카오톡은 모든 알림을 허용하되 게임 앱은 배지만 허용하는 등 중요도에 따라 차등 적용하세요.



숨은 배터리 절약 효과
불필요한 알림을 차단하면 화면이 켜지는 횟수가 줄어들어 배터리 수명이 20-30% 연장됩니다. 특히 위치 기반 알림이나 백그라운드 앱 새로고침을 제한하면 더 큰 절약 효과를 볼 수 있습니다. 또한 집중력 향상과 스마트폰 중독 예방에도 도움이 됩니다.



놓치면 안되는 필수 체크사항
알림 설정 시 반드시 확인해야 할 중요한 항목들이 있습니다. 특히 긴급 상황이나 보안 관련 알림은 절대 꺼서는 안 됩니다.
- 긴급 경고 알림은 반드시 켜두기 (재난문자, 지진경보 등)
- 은행 앱과 결제 앱의 보안 알림은 필수로 허용하기
- 건강 앱의 의료 ID 및 응급 알림 기능 활성화하기
- Find My iPhone 분실 알림과 위치 추적 기능 켜두기
- 자동 업데이트 알림으로 보안 패치 놓치지 않기



앱 카테고리별 추천 설정표
앱 유형별로 어떤 알림을 허용할지 추천 설정을 정리했습니다. 개인의 사용 패턴에 맞게 조정해서 활용하세요.
| 앱 카테고리 | 추천 설정 | 중요도 |
|---|---|---|
| 메신저 (카톡, 텔레그램) | 모든 알림 허용 | 필수 |
| 금융 앱 (은행, 페이) | 보안알림만 허용 | 높음 |
| 쇼핑 앱 (쿠팡, 11번가) | 배송알림만 허용 | 보통 |
| 게임 앱 | 모든 알림 차단 | 낮음 |

















